بوابة الأشرف

أستغفر الله العظيم والحمد لله رب العالمين الرزاااااااق الغنى الكريم <<<<< كل عام وأنتم بخير بمناسبة قدوم شهر رمضاااااااان المبارك <<<<< جارى التجهيز لكل ما يتعلق بالعام الدراااااااسى الجديد 2024-2025



العودة   بوابة الأشرف > منتديات الأقسام العامه > راق لى و قرأت لك

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
قديم 11-08-2023, 08:01 PM
  #1
 الصورة الرمزية الفارس الأشرف
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
الدولة: مصر-القاهره
العمر: 36
المشاركات: 164,121
3 وشوشه .. ما بعرفش أبص لحد فى وشه بره البيت

وشوشه .. ما بعرفش أبص لحد فى وشه بره البيت
وشوشه .. ما بعرفش أبص لحد فى وشه بره البيت
وشوشه .. ما بعرفش أبص لحد فى وشه بره البيت



"أنا لما بطلع برة البيت بيحصل لى حالة غريبة، ما بعرفش أبص لحد فى وشه، ومشيتي مش مظبوطة كأن فيها خلل، وبعرق بطريقة فظيعة، وبحس إني مش قادر أمشى رحت عند دكاترة كتير بس كلهم قالوا مفيش حاجة، اتمنى تساعدونى."

نقلنا المشكلة إلى أخصائي الصحة النفسية الدكتورة سمر كشك فقالت: صاحب المشكلة يعاني عدم ثقة في نفسه بشكل كبير، ولكي يستعيد هذه الثقة بقوة ليتعامل مع الغير ويكون قادرا على مواجهة المجتمع دون خوف كبير بهذا الشكل عليه اتخاذ بعض الخطوات، أولهم أن يحاول أن يعرف المخاوف التي تسبب له هذه الانفعالات التي تظهر عليه بشكل واضح، مع التركيز على مميزاته بشكل أكبر لكي يدعم نفسه بنفسه.

ثانيا يبحث عن مواهبه وما يميزه عن غيره، ويركز عليه بشكل أكبر من العادي، ويطور من الموهبة، حتى لو نجح بشكل بسيط في الموهبة فإن الإحساس بعدم الثقة في النفس سيقل بشكل تدريجي، بجانب التعامل مع أكثر الأشخاص الذين يحبونه ويدعمونه لكي يستمد منهم قوته المدفونة.

وأضافت أن صاحب المشكلة عليه مواجهة هذه المشكلة بالتعامل مع الأشخاص وأن يحاول ان يكون اجتماعيا سواء بحضور ايفينتات أو تجمعات للأصدقاء ولا يخجل من الحديث معهم ومواجهتهم بشكل مباشر، على أن يعلم أن الابتسامة لها مفعول السحر وقد تجعل التواصل بينه وبين من حوله أمر سهل وبسيط، وقد توفر هذه الابتسامة مجهود الحديث الشاق بالنسبة له.

وأردفت أن من الضروري القراءة والانشغال بأشياء أخرى بعيداً عن شخصيته والتعمق والانشغال بأشياء أكثر من التركيز على نفسه وعيوبه، مع تجنب التعامل مع المتشائمين من حوله والأشخاص الذي قد يقللون من قدره وشأنه، ويملأ نفسه قدر المستطاع بالكلمات المعززة والمحفزة والتي تحمل تقدير الذات، وسيجد وقتها أن الأمور بدأت تتحسن بشكل أكبر، بل ويكون قادرا على تخطي هذه المشكلة بسهولة وفى وقت قياسى.

وشوشه .. ما بعرفش أبص لحد فى وشه بره البيت
وشوشه .. ما بعرفش أبص لحد فى وشه بره البيت
وشوشه .. ما بعرفش أبص لحد فى وشه بره البيت

اللهم وفقنا جميعاً إلى كل الخير
مستر أشرف فوده
الفارس الأشرف غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 11-08-2023, 08:18 PM
  #2
 الصورة الرمزية الفارس الأشرف
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
الدولة: مصر-القاهره
العمر: 36
المشاركات: 164,121
افتراضي رد: وشوشه .. ما بعرفش أبص لحد فى وشه بره البيت


You’ re Welcome
Good Bye and Good Luck
Mr. Ashraf Fouda
الفارس الأشرف غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
قديم 11-08-2023, 08:18 PM
  #3
 الصورة الرمزية الفارس الأشرف
 
تاريخ التسجيل: Sep 2012
الدولة: مصر-القاهره
العمر: 36
المشاركات: 164,121
افتراضي رد: وشوشه .. ما بعرفش أبص لحد فى وشه بره البيت

الفارس الأشرف غير متواجد حالياً  
رد مع اقتباس
إنشاء موضوع جديد  إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وشوشه .. لا أحب القرب من الناس الفارس الأشرف راق لى و قرأت لك 3 01-20-2023 01:29 PM
كاريكاتير فتيات يتظاهرن عرايا أمام البيت الأبيض 2019 أنا بقول ندهن البيت أبيض و خلاص الفارس الأشرف صور كاريكاتير Funny 2 01-18-2018 11:18 PM
نص البيت وطن في صيغة وورد نشوة شوقي 2016 1 05-14-2014 05:42 PM
نص البيت وطن لابن الرومي نشوة شوقي الترم الثانى 3 01-15-2014 03:53 AM
البيت المعمور و البيت الحرام 2013 الفارس الأشرف بوربوينت لكل الموضوعات 4 02-10-2013 04:51 PM

RSS 2.0 RSS XML MAP HTML Sitemap
بوابة الأشرف التعليمية


Loading...





Powered by alashrafedu® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.