وشوشه .. منذ وفاة والدى أشعر بالإصابه بمرض خطير

11-15-2023, 10:04 AM

تاريخ التسجيل: Sep 2012

الدولة: مصر-القاهره

العمر: 36

المشاركات: 165,255

وشوشه .. منذ وفاة والدى أشعر بالإصابه بمرض خطير

وشوشه .. منذ وفاة والدى أشعر بالإصابه بمرض خطير

وشوشه .. منذ وفاة والدى أشعر بالإصابه بمرض خطير
وشوشه .. منذ وفاة والدى أشعر بالإصابه بمرض خطير

"مشكلتى بدأت منذ وفاة والدى منذ ستة أشهر، حيث أعقب حزنى على وفاته ارتفاع فى ضغط الدم ومن وقتها أشعر دائما بأننى مريض مرضا خطيرًا مثل القلب وأقضى وقتا طويلاً جداً على الإنترنت ابحث عن كل الأعراض وأحاول مطابقتها على نفسي بأى طريقة، ذهبت إلى أكثر من طبيب وعملت كل التحاليل والأشعات ورسم القلب والإيكو وكلها جيدة بفضل الله، بسبب هذه الأفكار أصبحت أفضل العزلة والبعد عن الناس اذهب إلى العمل على مضض، ماذا أفعل وكيف أتغلب على هذه الحالة."

نقلنا المشكلة لدكتور عبد العزيز آدم استشارى علم النفس الذى قال: "تعتبر هذه الأعراض من أعراض وسواس نفسى من النوع المرضى وليس العارض، صاحب هذه الحالة عليه مراجعة طبيب نفسي بشكل عاجل لفحص الحالة وعمل برنامج علاجي مناسب تتم المواظبة عليه بشكل دقيق، وللذين يعانون من تكاليف العلاج النفسى الباهظة، فقد خصصت المستشفيات الجامعية فى أغلب المحافظات أقسام للطب النفسى والعلاج بتكاليف تتوافق مع كل المستويات المادية، كما أن الأطباء الذين يقومون بعلاج هذه الحالات يتمتعون بالخبرة والكفاءة المطلوبة لعلاج الحالات التى تعانى من الأمراض النفسية مهما كانت معقدة."

وتابع: "هناك بعض النصائح التى تساعد فى التغلب على الوسواس المرضى لكنها بالطبع لن تغني عن العلاج النفسي، ويفضل عدم الاستسلام للفراغ، فالفراغ يولد الضغط النفسى وزيادة التفكير وتنتج عن أمراض نفسية لا حصر لها، لذلك من المهم وجود أهداف دائمة في حياتنا نسعى للوصول إليها وتحقيقها."

الشعور بالقيمة

فقدان مفهوم القيمة في حياة الإنسان يشعره بالإحباط ومنه إلى الانطواء والمشاكل النفسية، ولتعزيز مفهوم القيمة يجب أن تكون هناك قواعد أخلاقية في حياتنا
مثل نبذ الكذب والنميمة مثلًا أو تعزيز أواصر الود مع الأسرة.

تخريج الطاقات السلبية

تراكم الطاقات السلبية يشعر الإنسان بالقلق والتوتر الدائمين، لذلك يجب تفريغ تلك الطاقات السلبية من خلال الحديث مع شخص مقرب أو حتى كاتبة مشاعرنا
ومخاوفنا على الورق فى شكل يوميات.

كن اجتماعياً

الإنطواء يولد الفراغ وهو أحد أسباب الاكتئاب والوساوس، لذلك يجب أن يكون الإنسان اجتماعيًا ولديه اصدقاء مقربين يشعرونه بالدعم والأمان في الأزمات.

ممارسة الرياضة

الرياضة هى إحدى الوسائل المهمة للتغلب على الوساوس القهرية، لأنها تحسن من أداء المخ وتفرغ الشحنات السلبية في الجسم وتشعر الانسان بالأقبال
على الحياة بإيجابى.

وشوشه .. منذ وفاة والدى أشعر بالإصابه بمرض خطير

وشوشه .. منذ وفاة والدى أشعر بالإصابه بمرض خطير
وشوشه .. منذ وفاة والدى أشعر بالإصابه بمرض خطير

اللهم وفقنا جميعاً إلى كل الخير
مستر أشرف فوده

مواقع النشر (المفضلة)

« الموضوع السابق | الموضوع التالي »

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
وشوشه .. أشعر بالرعب فى وجود الناس وأخاف من نظرتهم وحكمهم عليا	الفارس الأشرف	راق لى و قرأت لك	2	11-15-2023 09:19 AM
خبر فى صوره وفاة معتقله سابقه بمرض أصيبت به فى محبسها	الفارس الأشرف	أخبار مصريه	3	12-26-2020 12:48 AM
خبر فى صوره عاجل السيسى التعدى على أراضى الدوله خطير مثل سد النهضه	الفارس الأشرف	أخبار مصريه	2	08-31-2020 02:11 PM
خبر فى صوره المصرى المعتدى عليه بالكويت وليد صلاح مرضيتش أمد إيدى على رجل فى سن والدى أمام زوجته وإبنه	الفارس الأشرف	أخبار مصريه	2	08-13-2020 06:09 PM
كاريكاتير إنتهاء ولاية أوباما 2017 مع السلامه يا والدى الروحى	الفارس الأشرف	الضحك والفرفشه	2	01-12-2017 05:33 PM

RSS 2.0 RSS XML MAP HTML Sitemap