ذهب مريض في الثانية و الثلاثين من عمره لاستشارة المعالج الفيزيائي ريتشارد كراولي :

قال شاكياً : لا استطيع التوقف عن مص إبهامي .

أجابه كراولي : لا تقلق ، فقط اختر إصبعاً مختلفاً للمص في كل يوم من أيام الأسبوع .
بذل المريض جهده ، لإتباع هذا النصيحة .

فكلما رفع يده إلى فمه ، وجب عليه أن يختار بشكل واع الإصبع الذي سيمصه ذلك اليوم ، و قبل أن ينتهي الأسبوع كان قد شفي تماماً .

يقول ريتشارد كراولي :

" عندما يتحول العيب إلى عادة ، تصعب مكافحته ، لكنه عندما يتطلب منا مواقف جديدة ، قرارات ، خيارات ، نعي عندئذ حقيقة كونه لا يستحق هذا القدر من الجهد "